Andersomdoen - Hans van Dalen

Andersomdoen - Hans van Dalen

9789081244022
€17,95
  • Beschikbaarheid: Op voorraad
  • Levertijd:Op werkdagen voor 14 uur besteld, de volgende dag in huis
Hoe verhoog je je conditie en fitheid? Door het 'Andersomdoen' te lezen. Het eerste gedeelte van het boek vertelt je over bewegen en trainen en het tweed gedeelte over voeding. ...Meer informatie

Product omschrijving

  • Artikelnummer:9789081244022
  • Beschikbaarheid: Op voorraad
  • Levertijd:Op werkdagen voor 14 uur besteld, de volgende dag in huis

Hoe verhoog je je conditie en fitheid ?
Het eerste gedeelte van het boek behandelt de trainingsleer. Wat gaat u doen om uw algehele fitheid te verhogen. Hoe en wanneer gaat u dit doen en bestaat de kans dat u het ook nog leuk gaat vinden. U zult zien dat het allemaal mee valt en dat het goed vol te houden is.
Het tweede gedeelte behandelt de voedingsleer. Om te bereiken wat u wilt heeft u energie nodig. Waar haalt u die energie vandaan? Hoeveel, wat en wanneer moet u eten? Hoe komt u nu het snelst blijvend van die ellendige vetreserves af.

Schrijver Hans van Dalen helpt al tientallen jaren mensen hun doelen te bereiken op het gebied van conditie en afvallen. In dit boek legt hij in heldere taal uit wat er met je lichaam gebeurt wanneer je bepaalde dingen juist wel of niet doet waardoor je zelf tot de conclusie komt wat jij kan veranderen om je fitter en beter te voelen. 

Bindwijze: paperback
Kleur: full-color
Formaat: A5
Pagina's: 136
ISBN 9789081244022

 

Specificaties

  • Uitgever:onafhankelijke auteur

Reviews

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen Uw review toevoegen